DESTINATÁRIOS

Objetivo Geral:

• Gerir adequada e eficazmente a situação de teletrabalho.

Objetivos Específicos:

• Articular os elementos que contribuem para um dia perfeito em teletrabalho;
• Identificar os desafios que as situações de teletrabalho colocam aos próprios trabalhadores, em termos de um conjunto de variáveis: espaço, tempo, equilíbrio emocional, tarefas/prioridades e equilíbrio familiar e social;
• Enquadrar o teletrabalho na legislação portuguesa;
• Distinguir as oportunidades do teletrabalho para os trabalhadores e Organizações;
• Caracterizar o conceito e âmbito das situações de teletrabalho na sociedade atual;
• Identificar as habilidades essenciais para se ser um trabalhador bem-sucedido em teletrabalho;
• Identificar os desafios que as situações de teletrabalho colocam às próprias Organizações;
• Articular as estratégias e ferramentas disponíveis para a otimização da gestão de equipas em teletrabalho e manutenção da sua performance e produtividade;
• Reconhecer as causas e sintomas do stress associado às situações de teletrabalho;
• Identificar as estratégias individuais e organizacionais de gestão do stress associado às situações de teletrabalho.

1. O Teletrabalho
   • O que é o teletrabalho;
   • A importância do teletrabalho na sociedade do conhecimento;
   • Tipos de teletrabalho;
   • Oportunidades para o Trabalhador;
   • Oportunidades para a Organização;
   • O teletrabalho na legislação portuguesa.


2. Desafios para o Trabalhador: da gestão do trabalho à sua gestão pessoal
   • O impacto na vida do trabalhador;
   • Gestão do espaço;
   • Gestão do tempo;
   • Gestão emocional;
   • Gestão das suas tarefas e prioridades;
   • Gestão da vida pessoal;
   • Um dia perfeito em teletrabalho;
   • Balanço das habilidades essenciais para se ser bem-sucedido.


3. Desafios para a Organização: das estratégias às ferramentas de trabalho
   • A importância de um código de conduta;
   • Liderar equipas em teletrabalho;
   • Comunicar e colaborar em teletrabalho;
   • Garantir a produtividade em teletrabalho.


4. Gestão do stress em contexto de teletrabalho
   • Introdução à gestão do stress;
   • Causas e sintomas de stress em situações de teletrabalho;
   • Estratégias individuais para gerir o stress em situações de teletrabalho;
   • Estratégias organizacionais para gerir o stress em situações de teletrabalho.

ESTRATÉGIA METODOLÓGICA

O curso decorrerá em ambiente e-learning, através da plataforma de aprendizagem B-Training Academy que se encontra acessível em: https://b-trainingacademy.pt/

Sendo o início do curso marcado por uma sessão síncrona, a agendar entre o formando e o e-tutor, o formando vai poder desenvolver todas as restantes etapas do curso segundo o seu próprio ritmo e disponibilidade.

O curso é organizado sobre um modelo centrado no conteúdo e nos recursos disponibilizados como fonte de aprendizagem, ajustado ao desenvolvimento de um percurso individual que assegura uma relação ativa e interativa com os conteúdos.

Ao longo do curso, o formando encontrará também diversos vídeos animados e atividades interativas, tais como autodiagnósticos, questões de associação e escolha múltipla, sendo que os conteúdos e as respetivas atividades dos módulos serão disponibilizados à medida que o módulo anterior for terminado.

METODOLOGIA DE AVALIAÇÃO E CERTIFICAÇÃO

A avaliação das aprendizagens terá como base uma avaliação contínua, concretizada através das atividades interativas realizadas ao longo do curso.

O presente curso não é sujeito a uma classificação final, não obstante, no final do mesmo, o formando tem direito a receber um Certificado de Formação Profissional.